Шалфей лекарственный лист и стебель
Так выглядит шалфей внутри упаковки.
Шалфей часто используют как для лечения, так и для профилактики множества заболеваний, ведь он обладает сильными антибактериальными свойствами. Мы собрали для вас пять самых популярных способов использования шалфея. Они вам пригодятся и в качестве поддержки здоровья и в качестве ежедневного применения. Шалфей оказывает дезинфицирующее, мочегонное, противовоспалительное действие. Отлично снимает спазмы, успокаивает и даже работает как антисептик.
№1. Чай для укрепления иммунитета и бодрости.
Чай с добавлением шалфея помогает в укреплении иммунитета, борьбе с усталостью, проблемами пищеварения. Пейте чай, чтобы успокоить нервную систему или устранить головную боль.
В кружке одну чайную ложку сухих листьев шалфея заварите кипятком и дайте настояться пять-пятнадцать минут. Напиток стоит пить горячим, можно добавить мёд или лимон. Шалфей хорошо сочетается с липой, мятой и ромашкой — их тоже можно добавить.
№2. Настой для желудка.
Внутрь настой шалфея применяют для стимуляции желчеотделения, а также чтобы устранить метеоризм и нормализовать работу пищеварительной системы. Вы можете использовать его в форме полосканий и для примочек, обработки кожи, ванн.
Залейте 2 ст. ложки листьев шалфея в соотношении 1:10 одним стаканом кипятка. Подождите час и процедите.
Пейте по 2 ст. ложки за 40 минут до еды.
№3. Отвар для иммунитета.
Знаете почему отвар шалфея очень полезен при простудах? Он помогает снять головную боль и устранить насморк. Так что смело заваривайте его, когда почувствуете недомогание.
Две ст. ложки сухого сырья залейте 200 мл кипятка, поместите на водяную баню и варите на протяжении 15 минут. Затем остудите, процедите и добавьте кипятка до первоначального объёма.
Принимайте внутрь по 1/4 стакана дважды в день или по указанию врача.
№4. Тоник для кожи лица.
Если вы хотите смягчить и освежить кожу, то приготовьте тоник из шалфея по этому рецепту. Шалфей регулирует уровень жирности кожи и снимает воспаление, поэтому он хорош, для проблемной кожи.
Есть два способа применения настоя для лица: или смочите ватный диск или протирайте лицо кубиком льда из настоя.
Протирайте лицо утром и вечером.
№5. Ополаскивание против выпадения волос.
Настоем шалфея из рецепта выше ополаскивайте волосы, а отвар втирайте в кожу головы. Это остановит выпадение волос и улучшит их рост, уберёт лишнюю жирность и поможет стабилизировать работу сальных желез. Ополаскивайте волосы не чаще 2 раз в неделю.
Источники:
https://liktravy.ua/ru/useful/articles/shalfey-lechebnyye-svoystva-dlya-kozhi-litsa
https://market.yandex.ru/journal/expertise/chto-nuzhno-znat-pro-shalfey
https://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/shalfej/
https://xcook.info/beauty/shalfej-dlja-lica.html#i-4